【ドッヂビー】筋肉痛最高です！
こんにちは。
新スポーツ推進団体NEWSPO代表理事の大東です。
先日ボウリングの記事を書かせていただきましたが、ボウリングをおこなった同日にそのまま夜はドッヂビーをおこないました！
「若いよね！」とよく言われます！
そして気持ちは20代の方々となんら変わりありません！！（つもりです笑）
ボウリングで３ゲーム投げ、夜にドッヂビーを２時間プレイしました。
ボウリングで約60球、ドッヂビーで約100球、計160球の熱投により右腕と右肩が気持ちいくらい当日中に筋肉痛になりました。
まるで、高校球児が甲子園で1試合完投したくらいの球数です笑笑笑
集中して行動するのと同じくらい、負荷も短期集中するとより早く成果に繋がると学んできましたが、今回私が得たものは筋肉痛です！
仲間との時間は大切で全力でプレーしますが、体も正直にリアクションしていただきました笑笑笑
